Ας ξεκινήσουμε με το να φωτίσουμε αυτό που έχει σημασία για εσένα.
Γιάννης Ρίτσος, ποιητής
Διονύσης Σιμόπουλος Αστροφυσικός
Πλούταρχος, φιλόσοφος
Αισθάνεσαι πως έχεις να προσφέρεις περισσότερα;
Ήρθε η ώρα να βγεις από τον εφησυχασμό και να ταράξεις τα νερά, ώστε να διεκδικήσεις το μέλλον που επιθυμείς;
Έφτασε η στιγμή να αναμετρηθείς με τον εαυτό σου σήμερα, ώστε να αναπτυχθείς στον εαυτό ΠΟΥ θέλεις να γίνεις;
Ψάχνεις τρόπους να χρησιμοποιήσεις τις δυνατότητες σου για καλό σκοπό (όποιος είναι για εσένα);
Η αλλαγή δεν είναι για όλους εύκολη, αλλά ΟΤΑΝ ζούμε σύμφωνα με τις αξίες μας και το υψηλό σκοπό μας,
α)η ζωή με πληρότητα και νόημα, (Αριστοτέλης)
Β)η ευτυχία (Selligman),
Γ)η αυτό-πραγμάτωση, (Μaslow)
Δ)η άκρατη δημιουργία (Flow Theory)
και
Ε)η εσωτερική ηρεμία (πίστη-πνευματικότητα)
απλά μας συμβαίνουν.
Αν αγαπάς να περπατάς εκεί που κανείς δεν έχει φτάσει ακόμη, βρες τη στήριξη που χρειάζεσαι από το πρώτο βήμα!
Οι έρευνες έχουν αποδείξει πως αν έχεις την κατάλληλη στήριξη έχεις 97% πιθανότητες να επιτύχεις το σκοπό σου και την αλλαγή που επιθυμείς.
Επέλεξε με σοφία το συνοδοιπόρο που επιθυμείς στη διαδρομή της εξέλιξης σου.
Θα ήταν τιμή μου, να κάνουμε αυτή τη διαδρομή μαζί.
Σε περιμένω με χαρά
Κατερίνα Αντωνοπούλου/ MSc, MSc, ACC,
Οργανωσιακή Ψυχολόγος/Career Transition & Leadership Coach
Ναι είναι αλήθεια, στη Νέα Υόρκη κάποιοι coaches δοκιμάζουν νέες προσεγγίσεις, όπως να κάνεις μια συνεδρία εκτός γραφείου, για να αλλάξει το πλαίσιο ή σε κάποιο πάρκο (Central Park) για να εμπνευστεί και να μπορέσει να λειτουργήσει σε άλλο πλαίσιο.
Ο Σωκράτης περπατούσε με τους συνομιλητές του.
Εσύ πού λειτουργείς καλύτερα; Το μέρος σε επηρεάζει;
Πραγματοποιούνται είτε ατομικές coaching συνεδρίες από πιστοποιημένο coach είτε ατομικές συνεδρίες από πτυχιούχο ψυχολόγο με εξειδίκευση στη συμβουλευτική ζεύγους και σχέσεων, αν το θέμα το απαιτεί.
Ομαδικές συνεδρίες ( team/group coaching) που θα γίνονται απο 2 πιστοποιημένους coaches.
Είμαστε ένα κλικ μακριά, είτε βρίσκεσαι στην Ελλάδα, είτε στην Κύπρο, είτε στο εξωτερικό! Όταν εκφράζεσαι στη μητρική σου γλώσσα από κάποιον που καταλαβαίνει την κουλτούρα σου, τείνεις να έχεις πιο βαθιές επιγνώσεις. Συνεδρίες για άτομα που δεν έχουν ώρα για χάσιμο στις μετακινήσεις.
Οι έρευνες παλιότερα έλεγαν πως οι Μεσόγειοι σε σχέση με τους Σκανδιναβούς προτιμούν το από κοντά. Μετά το covid όλα άλλαξαν.
Πλέον είναι συνηθισμένο το μεικτό σχήμα, κάποιες από κοντά και κάποιες απομακρυσμένα.
Το πιο απαιτητικό σημείο που χρειάζεται πολύ θάρρος είναι εκείνο που θα σηκώσεις το πέπλο και θα κοιτάξεις βαθιά ποιο είναι το θέμα. Από πού πηγάζει , πώς επηρεάζει άλλες πτυχές και τι θέλω να κάνω με αυτό. Επίλεξε με σοφία το συνοδοιπόρο σου!
Με τη χρήση αναπτυξιακών διαλόγων και τεχνικών θα αναγνωριστεί ποιο είναι το περιβάλλον, τι επιδράσεις ασκούνται στο άτομο ή την ομάδα. Ποια είναι η στάση του ατόμου; Ποιες δεξιότητες υπάρχουν διαθέσιμες;
Ποιες είναι οι δυνάμεις που συντελούνται;Εχουν αρνητικό ή θετικό πλαίσιο. Ποιες είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις;
Επιγνώσεις και σχέδιο δράσης
Το 2019 ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας ανακήρυξε την επαγγελματική εξουθένωση (burn-out) ως εργασιακό φαινόμενο!! Σύμφωνα με την έρευνα του Gallup 2021 ο θυμός, το στρες η ανησυχία και η θλίψη έχουν αυξηθεί και μάλιστα πριν το Covid 19. Παγκοσμίως 7/10 ανθρώπους υποφέρουν στη σύγχρονή εποχή και χρειάζονται υποστήριξη και η αιτία βρίσκεται και ανάμεσα σε εξωγενείς παράγοντες(εργασία, σχέσεις, οικογένεια)και σε περιβαλλοντικούς παράγοντες (κλιματική αλλαγή, γεωπολιτικές συνθήκες, φυσικές καταστροφές κτλ).
Οργανωσιακή ψυχολόγος | Πιστοποιημένη Executive Coach | Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων
antonopouloukaterinacoach@gmail.com
Ακολουθήστε μας!